본문 바로가기

시사46

🥔 감자의 효능과 감자 요리 레시피 3가지! (건강과 맛을 동시에) 감자는 우리가 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는 식재료이지만, 그 효능은 결코 가볍지 않습니다. 이번 글에서는 감자의 건강 효능과 함께, 누구나 따라 할 수 있는 감자 요리 레시피 3가지를 소개합니다.✅ 감자의 건강 효능: 작지만 강력한 영양 식품감자는 전 세계적으로 사랑받는 뿌리채소이며, 우리나라에서도 반찬, 찌개, 간식 등 다양한 요리에 활용됩니다. 감자의 가장 큰 매력은 저렴한 가격에도 불구하고 풍부한 영양소를 가지고 있다는 점입니다.1. 비타민 C로 면역력 강화감자에는 생각보다 많은 양의 비타민 C가 함유되어 있습니다. 비타민 C는 대표적인 항산화 성분으로, 면역력 강화는 물론 감기 예방, 피부 개선 등에 도움이 됩니다. 열에 약한 비타민 C지만, 감자 속에 있는 전분이 보호막 역할을 해 조리 후에.. 2025. 3. 22.
우울증과 번아웃의 차이: 내 마음을 제대로 이해하는 법 현대 사회에서 많은 사람들이 "지쳤다", "무기력하다"는 감정을 호소합니다. 하지만 이러한 감정이 단순한 피로인지, 번아웃인지, 혹은 우울증인지 구분하기 어렵습니다. 특히 직장인이나 학생들 사이에서는 번아웃과 우울증을 혼용하거나 오해하는 경우가 많습니다.이 글에서는 우울증과 번아웃의 차이를 명확하게 설명하여, 스스로의 상태를 더 잘 이해하고 적절한 대응을 할 수 있도록 돕고자 합니다.우울증이란 무엇인가?우울증(Depression)은 단순한 슬픔이 아니라, 의학적으로 진단되는 정신 질환입니다. 주요 특징은 일상생활에 영향을 줄 정도의 지속적인 슬픔, 흥미 상실, 자기비하, 무기력감 등이 있습니다.우울증 주요 증상이유 없는 슬픔과 눈물이전 즐겁던 활동에 대한 흥미 상실수면 장애 (과도한 수면 또는 불면)식욕.. 2025. 3. 22.
신병과 조현병의 차이점: 과학적 정신질환과 민속신앙의 경계 한국 사회에서는 여전히 ‘신병’이라는 개념이 익숙하게 사용됩니다. 무속신앙과 결합된 전통적 질병 개념이지만, 실제로는 정신의학적으로 ‘조현병’과 매우 유사한 증상을 보이기도 합니다. 그렇다면 신병과 조현병은 어떻게 다를까요? 오늘은 이 두 가지 개념을 과학적, 문화적 시각에서 명확히 비교해보겠습니다.신병(神病)이란 무엇인가?신병은 무속신앙에서 유래된 개념으로, 특정 인물에게 귀신, 조상, 신령 등이 빙의되면서 이상행동을 보이는 현상을 말합니다. 무당으로 ‘내림굿’을 받기 전 겪는 병으로 간주되며, 종종 예지력, 방언, 기이한 몸짓 등을 동반합니다.신병의 주요 증상혼잣말, 제정신이 아닌 듯한 행동제어 불가능한 감정 폭발신과 조상에 대한 강한 믿음무속인을 통한 진단과 굿을 통한 치유 시도조현병이란 무엇인가?.. 2025. 3. 22.
2025 애플TV, 디즈니+, 넷플릭스, 티빙 예정작 1. 애플 TV+ 2025년 한국 배우 출연작1-1. Severance 시즌 2출시일: 2025년 1월 17일 (방영 중)주연 배우: 이선균(특별 출연), 애덤 스콧, 브릿 로워줄거리:루몬 인더스트리에서 직원들의 기억을 직장과 개인 생활로 분리하는 "단절" 기술을 둘러싼 미스터리가 이어진다. 시즌 2에서 이선균은 루몬의 한국 지부 관계자로 특별 출연하며, 그의 등장은 이야기의 국제적 확장을 암시한다. 마크(애덤 스콧)는 단절의 진실을 파헤치며 한국과의 연결고리를 발견한다. 이선균의 강렬한 연기가 글로벌 팬들의 기대를 모으고 있다.1-2. Dr. Brain 시즌 2출시일: 2025년 5월 15일 (예상)주연 배우: 김래원, 박신혜줄거리:시즌 1에서 뇌 과학자 고세원(이선균)의 이야기를 다뤘다면, 시즌 2는.. 2025. 3. 22.
해외증시 네마녀의 날 총정리 (정의, 파생상품 정리, 주의점) 네 마녀의 날 정의"네마녀의 날"은 미국 증시에서 주가지수 선물(Stock Index Futures), 주가지수 옵션(Stock Index Options), 개별 주식 선물(Single Stock Futures), 개별 주식 옵션(Stock Options) 등 네 가지 주요 파생상품의 만기일이 동시에 겹치는 날을 의미합니다. 이 날은 시장에서 거래량이 급증하고 주가 변동성이 커지는 특징이 있어, 마치 "마녀들이 심술을 부리는 듯한" 혼란스러운 상황을 연상케 합니다. 그래서 "네마녀의 날"이라는 별칭이 붙었습니다."쿼드러플 위칭 데이"의 유래네마녀의 날은 원래 "트리플 위칭 데이(Triple Witching Day)"에서 시작되었습니다. 과거에는 주가지수 선물, 주가지수 옵션, 개별 주식 옵션의 만기만 겹.. 2025. 3. 22.
트렌드 코리아 2025 소비자 유형별 해석 ‘트렌드 코리아 2025’는 서울대 소비트렌드분석센터와 김난도 교수가 발표한 미래 전망서로, 해마다 대한민국 소비자들의 라이프스타일과 경제 흐름을 예측합니다. 2025년의 핵심 키워드는 “UPWARD 2025”로, 이를 통해 사회와 개인이 상승곡선을 그리려는 열망과 노력이 반영된 트렌드들이 소개됩니다. 본 글에서는 그 중에서도 소비자 유형별로 2025 트렌드 키워드를 해석해보고, 어떤 소비 행동이 주목받는지 구체적으로 정리해보겠습니다.1. 트렌드 키워드 “UPWARD 2025” 개요‘UPWARD’는 2025년 핵심 소비 트렌드를 나타내는 7개의 키워드 앞 글자를 조합한 약어입니다. 이는 소비자의 욕망이 수동적 생존에서 벗어나 능동적 성장과 확장으로 전환되고 있음을 상징합니다.각 알파벳이 뜻하는 소비 트렌.. 2025. 3. 21.
반응형

티스토리툴바